しわ対策ガイド　最近しわが気になりませんか？ http://siwa.wakagaeri.org/ しわって何で出来るのでしょうか？ 女性の天敵、顔のしわ。　 三十路にもなるとふと鏡を見たときに気になってしまいます、目尻のしわ、口元のしわ、首のしわ。　 歳をとってしまったためで仕方ないのかと思うのですが、周りの同じ年代の女性を見ると、綺麗なしわのない顔をしている女性もたくさんいるのです。 みんなどんなしわ対策しているのか気になっては見るものの、なかなか聞けないのが悩みではないでしょうか。 そこで、当サイトでは、しわに出来る原因やしわ対策を紹介しています。 ja Copyright 2007 Sat, 17 Feb 2007 08:49:44 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss しわ対策　化粧水 しわに一番大切な事は水分の補給です。 洗顔後、たくさんの水分で肌を満たすだけでずいぶんとしわも軽減されます。 化粧水はバシャバシャと浴びるように付ける、その心意気がしわのない美肌に導くのです。 ところが、しわを気にして、アンチエイジング対策の成分をふんだんに取り入れたかなり高価な化粧水を買い求めてしまった場合、なかなか浴びるように化粧水を使う事ができなくなります。 化粧品は一度買えばいいものではありません。 なくなればまた買い求めなければいけない消耗品です。 1度は清水の舞台から飛び降りたつもりで高級化粧品に手を出しても、次の購入を考えたらどうしてもチビチビと使ってしまうのが心情です。 ですが、残念な事にそれでは効果は得られないのが正直なところです。 「そんな事言われても1万円以上もする化粧水を浴びるように使えないわ」 とおっしゃる方はたくさんいらっしゃると思います。

しわ対策にはちびちび高価な化粧品？たっぷり安い化粧品？

そんな場合は、どうぞ、思い切り化粧水の値段を下げてください。 ドラックストアやスーパーに売っている1000円未満の化粧水でもいいのです。 そういった化粧水を浴びるようにたっぷりと肌をパッティングしている手の平が肌に吸い付くぐらいまで与えてあげればいいのです。 高い化粧水をチビチビ使うより、その方がよっぽど効果的です。 けれど、成分的に高価な化粧水の方がしわ対策を考えているのは確かです。 高い料金を取るのは何もネームバリューだけではありません。 きちんと研究したそのメーカー一押しの成分が配合されているのは紛れもない真実なのです。 そう考えるとお金に糸目を付けず、高価な化粧水をバンバン使うのが好ましいのでしょうが、それでは正直身が持ちませんね。 その場合の裏技として、安い化粧水で肌をたっぷり水分で満たしてあげた後に高級な化粧水を重ねづけするという方法があります。 これでしたら、水分をたっぷりと取ることもでき、高価な化粧水の成分も入れ込めてあげることができるので一石二鳥ですね。ぜひとも試してみてください。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_7.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_7.html 20 しわ対策 Tue, 16 Jan 2007 23:37:53 +0900 しわに効くサプリメント サプリメントを上手くつかてしわ対策 またあまり聞きなれない成分かも知れませんが、ビタミンH（ビチオン）は肌荒れなどからくる小ジワのトラブルを解消する成分が含有されています。 その他コラーゲンやコエンザイムＱ10、ヒアルロン酸など、今話題のサプリメントにもしわを防ぐ成分がたっぷり含有されているのでお薦めです。 すべてをサプリメントに頼り、他の食事はおろそかにしてもいいという考えには賛成できませんが、自分にどうしても不足してしまう成分をサプリメントで補ってあげる事は、良い事だと思います。 現在ではサプリメントの専用ショップなども多くありますので、 自分のしわにはどんな成分を足してあげればいいのか 日々の生活の中でどんな成分が不足しているのか などのカウセリングを受けた上で、自分に必要なサプリメントを選んであげるのも一案ではないでしょうか？ また、比較的化粧品会社から発売されているサプリメントには、美白やしわなどはっきりとした目的が表記されているものが多いので、忙しい方などにはとてもお薦めです。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_8.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_8.html 20 しわ対策 Tue, 16 Jan 2007 23:56:55 +0900 しわの原因　たばこ 試しに１週間禁煙してみてください お笑い芸人のオセロの松嶋尚美さんがテレビ番組の中で佐伯チズ先生に色々と美容情報をお伺いしている中で、しわの話になった時、佐伯チズ先生からキッパリと 「たばこをやめなくちゃ綺麗になれません！！」 と断言されていました。長い事たばこを吸い続けてしまった方は 「今更やめても・・・」 と、思うかもしれません。 けれど、そうではありません。　気がついた時、実行すれば決して遅くはないのです。 騙されたと思って1週間でもいいので禁煙してみてください。 いきなりしわが消えるなどということはないでしょうが、それだけでもあなたの肌の明るさなどに確かな変化が必ず見られる筈です。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_9.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_9.html 30 しわの原因 Wed, 17 Jan 2007 21:38:51 +0900 しわ対策　寝跡が消えない 寝跡が消えにくくなったらしわ対策開始の合図 朝、起きて付いていた、たとえば枕などの跡が午前中を過ぎても消えないようになったら要注意です。 あなたの肌はすでにしわを迎える環境が整ってしまっているのです。 この症状が現れたら、大急ぎでしわ対策のなんらかの手段を施してください。 この時点で気が付いて早急な措置をしておけば、大事にいたらないという点から見れば、手軽に迫り来るしわの危険を発見できる良い方法なのかもしれません。 また、この顔についた跡を早くに治したい場合は蒸しタオルを暫くあて、その後水分をたっぷり補給して、保冷パックなどで冷やすと効果的です。 しつこい跡の場合はこれを何度が繰り返すのが理想的ですが、実はこの方法、しわ対策にも最適なものです。 どちらも原因が一緒なので、当たり前といえば当たり前ですが、毎日自分の顔に寝跡があるものと想定して蒸しタオルの後にタップリの化粧水（コットンパックなどは更に良し）をつけ、その後冷やすというお手入れをしてあげれば、しわのない若々しい肌をいつまでも保つ事が可能なのです。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_10.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_10.html 20 しわ対策 Wed, 17 Jan 2007 21:44:40 +0900 しわになりやすい顔 顔の筋トレでしわ対策 では、どうすれば、いいのかといいますと、このタイプの方に一番大切なのは顔の筋トレです。 顔の筋トレと聞くと？？？と思う方も多いことでしょう。 自分の意思で動かせる範囲など限られている顔を、まるで身体作りをするかのように筋トレと言われても正直、どうすればいいのかわからないものです。 けれど、顔の筋トレは自分では動かすことのできない筋肉まで、動かす事で初めて意味を成すものです。　 それをかなえる方法。 それは顔の皮膚をつまむことです。 顔の皮膚をつまむ事でコラーゲンの再生機能を司る真皮層を活性化させる事ができるのです。 さぁ、皆さんも本日から気になるしわの部分を細かく充分につまんでみてください。 但し、やりすぎてあざになるような事がないようにくれぐれも優しく実践してくださいね。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_11.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_11.html 10 しわについて Wed, 17 Jan 2007 21:55:17 +0900 しわ対策　エステ 体験エステを上手く利用 どの方法を選ぶにしろ、きちんとカウセリングを受け、ここなら信頼できると確信した上で、コースなどの契約をするのが好ましいと思います。 お試しエステなどを格安でやっているサロンもたくさんありますので、1度そういったものでサロンの雰囲気を確認し、改めて相談をするのもいいかもしれません。 その際、妙に高額なコースばかりを薦めてくるエステサロンやお試しだからと態度が悪いエステサロンなどは、少し考えた方が良いかもしれません。 エステとお客様のトラブルはかなりたくさんあり消費者センターなどでも相談数がかなり多いという事ですので、確実に信頼の出来るエステを選び抜いてくださいね。]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_12.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_12.html 20 しわ対策 Wed, 17 Jan 2007 22:18:10 +0900 しわの原因　洗顔のしすぎ しわを防ぐ洗顔法 しわを気にする年齢になったのなら、まずは自分の洗顔法を振り返ってみましょう。 オイルクレンジングを使用しているのなら、ジェルタイプやクリームタイプ、乳液タイプの肌への負担の少ないクレンジング剤を用いるようにします。 また、その後は石鹸などでダブル洗顔をしなければならないタイプは避け、洗い流すだけで良いものなどを選ぶようにします。 ジェルタイプやクリームタイプ、乳液タイプのクレンジング剤でクレンジングの後、洗顔はせず蒸しタオルで優しくふき取るだけでも、汚れは案外落ちているものです。 こうする事によって必要な皮脂まで、落としてしまう事がなくなりますので、カサついてしわっぽくなった肌もツヤのある肌によみがえる事が可能なのです。 洗顔は多少の汚れが残っても気にしない・・・実はこんなアバウトな考えの人お方がしわのない美肌を保つことができるのです。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_13.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_13.html 30 しわの原因 Wed, 17 Jan 2007 22:37:30 +0900 しわの原因　コンタクトレンズ 目の疲れをしっかりとってしわ防止 そう考えると、なるべくコンタクトレンズをはずして目を休めるのが一番なのですが、やはり、忙しい現代人としては、メガネをかけていては不都合な作業や終日はずせない状況の場合もたくさんあります。 そういった場合は、目の疲れを取るサプリメントやコンタクトレンズショップから発売されている目元の美容液などをうまく利用するのも目元のしわを作らない一つの方法です。 また、目にゴミが入った時など、すぐ水洗いが出来ない場合、何度も瞬きをして、涙でゴミを流そうとする方がいますが、実はこれもよくありません。 必要以上の瞬きが目元を疲れさせ、しわの原因となるのです。 また、あわないレンズを付けている場合も同様に瞬きの回数が多くなりますので、ゴミが入ったら、すぐに洗い流す、目にあった正しいコンタクトレンズを使用するなどを心がけてください。 また、コンタクトを装着する際、下まぶたを必要以上に下に下げない事。 このアッカンベーをした状態が実は下まぶたにしわを作ってしまう原因となるのです。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_14.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_14.html 30 しわの原因 Wed, 17 Jan 2007 22:56:14 +0900 しわ対策　アルジレリン 最近のしわ対策化粧品 最近では、この目立つしわでさえも化粧品で治せるという夢のような成分を含んだしわ対策の化粧品が各メーカーから多数発売されています。 その成分とはアルジレリン。 このアルジレリン　美容整形で行うボトックス注射に多少効果は落ちるものの匹敵する働きがあり、表情ジワの原因である神経伝達物質の過剰分泌を抑制する作用があり、表情筋の緊張を緩和し、表情のしわを改善するのです。 しかも、副作用の心配も無く、毒性もなく、安全で低刺激性と言われています。 今までのしわを改善するなら美容整形外科でボトックス注射をという常識を打ち砕った成分なのです。 このアルジレリンが美容液やクリームなどに配合され、毎日のスキンケアの中で簡単に取りいれられる様になったので、女性のしわに対する深刻な悩みも今では半減されつつあります。 一生懸命水分補給をしても、なかなかしわの改善につながらない、ボトニクスの注射は毒性などの心配や料金の心配などでいまいち抵抗があるなどの方はぜひ、試して頂きたい化粧品です。]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_15.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_15.html 20 しわ対策 Wed, 17 Jan 2007 23:12:52 +0900 しわ対策　超音波美顔器 美顔器でエステいらず はじめて使っただけでフェイスラインのリフトアップや口元のしわの軽減などを感じる人もいて、効果の程はなかなかのものです。 即効性もありますので急なお出かけの前などにはとても重宝するようです。 但し、あくまでも器械ですので使い方を誤ると逆効果の場合もあります。 メーカーにより違いはありますが、早くしわをとりたい、きれいになりたいと1日の使用時間などを越えての過剰使用をした場合、逆に筋肉疲労を起こし逆効果となる場合もありますので、ご注意ください。 また、生理中の使用、妊娠中の使用、頭部への使用などは制限されている場合が多いので、充分に取り扱い説明書を読んだ上で正しいご使用をされるようご注意ください。 また、同じメーカーから出ているスチーマーなどとあわせて使う事で相乗効果が出るようになっている場合もあります。 1度購入してしまえば半永久的に使えるものですので、長いことエステに通うより購入してしまった方がかなり格安かもしれませんね ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_16.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_16.html 20 しわ対策 Wed, 17 Jan 2007 23:20:59 +0900 しわ対策　コットンパック 安上がりなコットンパックでしわ対策 但し、忙しさにかまけて、あまり長い時間コットンを顔に乗せたままにすると、コットンが乾いて皮膚に後が付いてしまい、乾燥も引き起こすので、しわ対策どこじゃなく逆効果となってしまいます。 充分潤ったと感じたら、コットンをはずし、水分が逃げないよう、乳液や美容液、クリームなどの油分できちんとフタをしてあげましょう。 また、コットンにあまった化粧水はもったいないので、ひじやかかと手の甲、首すじなど、乾燥が気になる部分にパッパとつけてあげるのもいいでしょう。 もちろん化粧水は何でもかまいません。 自分が日々お気に入りとしているものをご使用ください。 分量的にかなり大胆に使用しなければなりませんので、普段使いのものより、値段の下がるものをコットンパック用に用意するのも良いと思います。 「時間がないから、しわのお手入れが出来ない」 「お金がないから、しわお手入れが出来ない」 というのは言い訳にすぎません。 出来る範囲で確実なお手入れをしてあげれば、あなたの肌は必ずしわの悩みから解放されるのです。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_17.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_17.html 10 しわについて Thu, 18 Jan 2007 23:31:15 +0900 美容整形でのしわ対策 自分に合う美容整形でしわ対策 また冷却装置で表皮を保護し、高周波電流とダイオードレーザーが真皮に熱を加え、真皮のコラーゲンを縮ませ、新しくコラーゲンを生成するポラリスという機械も人気です。 そこちらも所要時間は数分から数十分で、処置後すぐに洗顔やメイクが可能です。 また顔面の垂れ下がった脂肪組織を、特殊な糸を埋め込むことで吊り上げるフェイスリフトもしわ、たるみをとるのにとても人気があります。 以前はフェイスリフトといえば切開が必要でしたが、糸を使ったフェイスリフトなら切開の必要がなくとても手軽なイメージとなりました。 その他、コラーゲンやヒアルロン酸の注射、 半永久的なジェルの注射にての脂肪注入、ボトックスなど、しわの種類や状態により、様々な処方が開発されています。 きちんとしたカウセリングの上、自分のシワに一番適切な方法を選び、早期に解決する事は精神面からいっても良い手段なのではないでしょうか。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_18.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_18.html 20 しわ対策 Thu, 18 Jan 2007 23:56:26 +0900 しわとりマッサージ ■すべらせる 上まぶた・下まぶたをそれぞれ中指の腹で、内側から外側へすべらせるように3回ずつ往復させます。次は、唇の上下を中指と薬指の腹を使って、中央から外側へ口角を持ち上げるように3回ずつ往復します。 ■らせんを描く 中指の腹で下まぶたを、目頭から目尻へらせんを描くようにすべらせます。　 同じ要領で、唇の上下を中央から外側へ口角を持ち上げるようにマッサージします。 ■押さえる 中指か薬指で、印のついている箇所を、1ヶ所につき5〜6秒を目安に気持ちいいと感じるくらいに押し、ゆっくりと離します。これを2〜3回繰り返します。 どうですか？ マッサージと聞くと身構えてしまう方も、これだったら案外簡単だと思われるのではないでしょうか？ とても簡単な方法ですが、これだけの基本動作を行うだけで顔の印象はずいぶんと変わってくるものです。 お風呂上りにゆっくりとテレビでもみながらくつろいだ気分でぜひ実行してみてください。 ]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_19.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_19.html 20 しわ対策 Thu, 18 Jan 2007 23:57:04 +0900 首のしわ 以外と見落としがちな首のしわ。 この首のしわはメイクでは隠せず、顔ばかりメイクをしていると首との色の違いがはっきりしてしまい、さらに首のしわが目立つことになってしまいます。 テレビを見ていても、ちょっと歳をいった女優さんを見ると、顔の色と首の色がはっきり違っていて、しかもそのせいで首のしわがすごく目立っているのを良く見ます。 このように、日ごろから顔は化粧品やオイルでしっかりケアしていますが、首には何もしていないという人も多いのではないでしょうか。 それでは、ある突然、鏡を見て首のしわの出現に驚く日がくるのは間違いありません。 首の皮膚は顔の皮膚より薄く、皮脂腺や汗腺も少ないので顔よりも乾燥しやすい部分なのです。 また、しわの原因となる紫外線も顔と同じように浴びています。 したがって、実は顔よりもしっかりとケアする必要のあるところなのです。 首の部分のケアは顔と変わりありません。 顔のケアをする時にその延長で首もケアするようにしましょう。 http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_20.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/01/post_20.html 10 しわについて Sun, 21 Jan 2007 22:31:11 +0900 しわ度チェック ・洗顔後に肌につっぱり感がある ・どちらかというと乾燥肌だ ・ローションや乳液をつけてもすぐに肌が乾燥する ・生活習慣（睡眠や食事）は不規則な方だ ・朝、寝跡がなかなか取れない ・夏でも肌がカサカサしている ・ファンデーションをつけると皮がむけたような状態になる ・しっとりタイプの化粧品をつかっているけど、イマイチ効果がない ・紫外線のケアをあまりしていない ・鏡を見ると目の下のしわが気になる さて、YESと答えた数が４個以上の人はしわのできる予備軍にはいっています。 また、７個以上ですと、肌は乾燥、しわがすでにでき始めているのではないでしょうか。 今は小じわでも本格的にしわになっていまうかも。 日々のしわに対するケアが必要になってきます。]]> http://siwa.wakagaeri.org/2007/02/post_23.html http://siwa.wakagaeri.org/2007/02/post_23.html 10 しわについて Sat, 17 Feb 2007 08:49:44 +0900