しわ対策ガイド　最近しわが気になりませんか？

『しわ』が出来る。

女性にとってこれほど恐ろしい現実はありません。

皆さんは学生の頃、教科書に出てくる著名人の写真にしわの落書きをした事はありませんか？

そうする事によって、その人物は実際の写真より年老いて見えたはずです。

悲しいけれど、しわは確実にその人を老けさせ、年老いて見せてしまうものです。

若い時はないけれど、年をとったら出来るのがしわ。

と、いうことはしわが出来てしまったら年を取ったと認めなくてはならないという事でもあり、世の中の女性にとって、これほど恐ろしいものはないと言っても決して過言ではありません。

ですが、このしわ、40歳になったらできる　50歳になったらできる　と決まっているものではありません。

若いうちからしわが出来てしまう人、反対に年をとってもしわが出来ない人など、かなりの個人差があり、肌質、体質、性格、生活習慣など様々なものが折り重なってしわの有無を決めているのです。

自分自身のしわ対策を！

しわが出来るからしわを取るクリームを！と懸命になっている女性も多いと思います。

これを決して間違いとは言いませんが、もともとの原因を解明して改善しないのであれば、いくらそのクリームを使っても、次から次へとしわが発生し、いつしか消えない大きなしわへと進展してしまう日も近いというものです。

しわが出来る原因は各自が必ずもっています。

そしてその原因は決してひとつではありません。

これらを確実に解明し、自分のしわを今後作らない為に、自分自身のしわ対策プラグラムを作る事がとても大切な、そしてしわを作らない為のもっとも近道となるのです。

さぁ、あなたのしわの原因は何ですか？　対策はどうしたらいいのですか？

このサイトでは様々なしわの原因やその解明方法を説明していきます。

ひとりでも多くの方がここで早くに原因解明をして頂き、しわのない若々しい素肌を保てればと思います。

『しわ』と一口にいっても、いくつかの種類に分類されますが、その中でも大まかに分類した場合、ちりめんじわと表情のしわとに分ける事が出来ます。

ちりめんじわとは角質層の水分不足によるしわの事で、乾燥などが原因で角質層の水分が奪われ肌の弾力がなくなり、表面の古い角質に亀裂が入ってできるしわを言います。

この場合、入浴したり、美顔器のスチームをあてたり、化粧水などをたっぷりつけてクリームなどで保湿すると、乾燥でできたしわは意外と早く消しさる事ができます。

また表情のしわとは、深刻に考えてまゆをひそめたり、あるいはうつむいて行う作業を長く続けていると、眉間や額、首などに、深いしわが出来てしまう事を言います。

原因が明らかに違うこの二つのしわですが、実は密接な関係がある事を皆さんはご存知ですか？

ちりめんじわがしわの原因に

少しばかりのちりめんじわを発見しても、

「大丈夫、大丈夫、ちりめんじわだから、あとで水分をタップリ与えればいいわ」

と、忙しさにかまけて、後回しにしてしまうと、肌の乾燥は更にひどいものとなり、顔の筋肉により表情のしわが付きやすくなってしまうのです。

ちりめんじわを発見した時点で、早急な対処をしていれば、良かったものの。

表情のしわがくっきり出てしまった段階では、普段のスキンケアでの対処はとても難しいものとなってしまいます。

ちりめんじわを見つけたら表情のしわへの注意信号と、一刻も早い乾燥対策をする事が大切です。

例えば、オフィスにいるのであれば、水分補給のスプレーを一吹きする。

家事の途中であれば、少しだけ手を休め、その部分だけでも、化粧水やクリームを付けておくなど、簡単な対策でかまいませんので、ぜひ一手間加えてあげてください。

それだけでも、今後のしわの加速度がかなり軽減されるものです。

一口にしわといっても、しわの出来る位置によって人に与える印象もずいぶんと違ってくるものです。

その人の顔の造作によっても多少の違いはありますが、一般的にどの位置のしわがどういった印象を与えるものなのかをまとめてみました。　

■額のしわ
表情豊かな人に出来やすい。　これがあると老けた印象に…。
上目づかいにものを見たり、眉を上下に動かすクセのある人は要注意です。

■眉間のしわ
ものを見る時に眉を寄せるクセのある人に出来やすいのが縦じわ。
表情が暗く見えがちに。　目の悪い人は注意した方が良さそう。　また、イライラしたり悲観的にならないようにすることも大切です。

■上まぶたのしわ
細かい乾燥ジワが出来やすい部分。
湿度の低い冬や、花粉の時期には特に注意が必要です。　水分補給をしっかりすることが大切です。

■目尻のしわ
よく笑う人に出来やすい、カラスの足跡と言われる細かいしわ。
年齢が確実に出やすいしわでもあります。

■目の下のしわ
ちりめんじわが出来やすいので疲れた印象に。
パソコンなどで目を使いすぎるのも原因の一つです。　潤いをしっかり与えて、たまにはお休みさせてあげて下さいね。

■口のまわりのしわ
小鼻から口角を結んだところに出来るほうれい線は、なんとも年齢を感じさせます。
口角が下がってへの字になると、不機嫌な印象にもなってしまいます。　頬と口元のたるみには要注意です。

■首のしわ
深い横ジワができ、首を見ると年齢がわかると言われていますよね。
枕が高すぎるのも原因の一つ。　普段からネックケアも忘れずに。

目じりに出来る２、３本のしわ。

別名カラスの足跡などとも言われていて、英語でcrow's feetカラスの足というのでそこから来ているのでしょうか。

女性にとても恐れられているこのしわは、残念な事に水分補給などで軽減できるちりめんじわではなく、目じりに、特に笑ったときこめかみ方向へ入る深い表情のしわとなります。

他人の目にも自分の目にも、はっきり解るこのしわは、女性が嫌でも自分が年取ったと認識させられる象徴のひとつです。

始めは下まぶた付近にちりめんじわが出来、それが進むと、はっきりした数本のしわになり、最終的にこのような深いしわが笑った時できるようになるのです。

ちりめんじわの段階でなんらかの手段を施していれば良かったものの、できてしまってからではシロウト療法でのスキンケアではどうにもならないのが正直なところです。

このカラスの足跡、人相学的に言えば、上向きに線が入っている人は幸福だと言われ、笑った印象も良く見える場合もありますので、気にならない方でしたら、そのまま放置してしまうのも一案です。

しかし、上に向いていようが下に向いていようがそんな事は関係なく、しわがあるのが嫌！というのであれば、対策として美容整形外科などで行っているボトックス注射を行うという方法があります。

カラス退治

ボトックスとはボツリヌス菌毒素を原料とし、しわを作りたくない部位へ注入するとその部分の筋肉の動きが鈍くなるため、しわが出来なくなるという治療方法です。

カラスの足跡のための治療としては片側４〜５箇所に、両側で約１ｍｌの薬剤を注入します。

チクッとした痛みがありますが、腫れもほとんどないのですぐお化粧ができ、とても手軽ですが、しわの効果は半年程度しか持ちませんので定期的に注射を打たなければなりません。

また、保険の適用もありませんので、それなりの金額を必要とする事も覚悟して頂かなくてはなりません。

どちらにしろ、出来てしまったカラスの足跡を完全に失くすには今のところ美容整形しかないのが現状です。

皆さんもカラスに踏まれないよう、日々のスキンケアで、カラスを遠ざける努力をしておきましょう。

小鼻の横から唇の端にかけて斜めによぎるほうれい線状の口元のしわ。

この部分にしわがくっきり出来てしまうと、かなり老けた印象となり女性にとっては大変恐ろしい事です。

口元のしわは加齢からくる頬のたるみが原因で起こる事が多く、その部分だけ水分補給をすればいいという簡単なものではありません。

若いうちから老化対策を万全にし、年齢を追っても頬のたるみが出来ないよう早くからケアしておく事がとても大切なのです。

また、肉質の柔らかいタイプの方は、若いうちからたるみが発生する率が高いので、そういった場合、20代でもほうれい線のしわに悩みを感じている方もいいます。

早い話が自分の肌タイプを把握した上で一刻も早いケアをする事が望ましいのです。

ですが、そうはいっても若い時はなかなかそこまで気が回らないのが正直なところ。

たいていの人は年を追うことでほうれい線のしわが深くなってしまった事に気づき、初めてそこでなんらかの対処を考えるものです。

その場合、やはり一番に考えられるのがアンチエイジング対策の化粧品。

どの化粧品メーカーでも年齢肌を考えて充分な処方をしているので、頬をリフティングして、口元のしわを目立たせなくするような仕組みの商品が多数出回っています。

即効性は正直、あまりありませんが、気長にそういった化粧品を使うのも良い事だと思います。

また、浅い口元のしわ対策には、マッサージや美顔器などもなかなかの効果を発揮するようです。

けれど、もともと子供の頃からほうれい線がはっきりしているタイプの人などは、加齢とともにかなり口元のしわが深くなってしまうので、上記のような方法では、あまり効果が見られまいかも知れません。

そういった場合は、やはりコラーゲン注射やヒアルロン酸注射または美容整形などで行われる脂肪注入などにたよる以外方法がないかと思われます。

これらは、保険がきかない為、かなり高額な料金を支払わなければならないものではあります。

しかし、その日のうちに効果が見られ、とても確実で手軽な方法ですので、充分なカウセリングを受けた後で利用するのも一案かと思います。

同じ年齢でもしわが出来やすい人とそうでない人がいます。

その人の生活習慣、食事、喫煙の有無、睡眠時間など環境による原因も多分にありますが、実は元々しわが出来やすい顔のタイプというものがあるのです。

それは、もともと顔の肉付きの良くない骨ばった顔の人です。

全体的に面長で、ほっそりとしたタイプがそれにあたります。

また、部分的に言えば、
額にしわが出来やすいのが目の形が切れ長の人、額が狭い人。

目の下にしわが出来やすいのが、目からあご先までが長い人、眉間が狭い人。

口角にしわが出来やすいのが、アゴが細い人、口の回りにしわが出来やすいのが、口と目の距離が離れている人、顔幅が広く輪郭も大きい人となります。

皆さんは上記の項目にいくつ当てはまりますか？

いくつも当てはまってしまった方は

「それじゃ、もともとなんだからあきらめるしかないの？」

と、思ってしまうかもしれません。

けれど、早いうちに自分の顔タイプに気づき、それにそったお手入れをしていけば、この骨格の法則にさえ勝つ事も可能なのです。

顔の筋トレでしわ対策

では、どうすれば、いいのかといいますと、このタイプの方に一番大切なのは顔の筋トレです。

顔の筋トレと聞くと？？？と思う方も多いことでしょう。

自分の意思で動かせる範囲など限られている顔を、まるで身体作りをするかのように筋トレと言われても正直、どうすればいいのかわからないものです。

けれど、顔の筋トレは自分では動かすことのできない筋肉まで、動かす事で初めて意味を成すものです。　

それをかなえる方法。

それは顔の皮膚をつまむことです。

顔の皮膚をつまむ事でコラーゲンの再生機能を司る真皮層を活性化させる事ができるのです。

さぁ、皆さんも本日から気になるしわの部分を細かく充分につまんでみてください。

但し、やりすぎてあざになるような事がないようにくれぐれも優しく実践してくださいね。

エステに通い、美顔器などで毎日丁重なお手入れを怠らず、食品に注意して不足分はサプリで補う、化粧品はすべてしわ対策のものをトータルで揃える。

ここまで出来れば、見事なものです。　たぶん、気になっているしわもしだいに軽減されていく事でしょう。

ですが解ってはいても、お金の問題、時間の問題、家計を預かる主婦にとって、何かと忙しい女性にとって、思い通りに出来ないのが現実というもの。

そんな場合はまずは初心に戻って、本来１番大切な水分補給だけでも、しっかりと行ってあげるのはいかがでしょうか？

手持ちのコットンや市販のシートパックにヒタヒタに化粧水を含ませて、5分から10分、顔に乗せて置けばいいこのコットンパック。

まず、朝起きたら、顔を洗い、その後コットンを顔に乗せて、後は別の用事を済ませてしまえばいいのです。

ＯＬの方なら髪から先にブロ−してしまう、主婦の方なら家事を済ませてしまうなど、忙しい朝の時間を邪魔する事なく、ながら方式でしっかり保湿をしてくれ、しわのケアになります。

安上がりなコットンパックでしわ対策

但し、忙しさにかまけて、あまり長い時間コットンを顔に乗せたままにすると、コットンが乾いて皮膚に後が付いてしまい、乾燥も引き起こすので、しわ対策どこじゃなく逆効果となってしまいます。

充分潤ったと感じたら、コットンをはずし、水分が逃げないよう、乳液や美容液、クリームなどの油分できちんとフタをしてあげましょう。

また、コットンにあまった化粧水はもったいないので、ひじやかかと手の甲、首すじなど、乾燥が気になる部分にパッパとつけてあげるのもいいでしょう。

もちろん化粧水は何でもかまいません。

自分が日々お気に入りとしているものをご使用ください。

分量的にかなり大胆に使用しなければなりませんので、普段使いのものより、値段の下がるものをコットンパック用に用意するのも良いと思います。

「時間がないから、しわのお手入れが出来ない」
「お金がないから、しわお手入れが出来ない」
というのは言い訳にすぎません。

出来る範囲で確実なお手入れをしてあげれば、あなたの肌は必ずしわの悩みから解放されるのです。

以外と見落としがちな首のしわ。

この首のしわはメイクでは隠せず、顔ばかりメイクをしていると首との色の違いがはっきりしてしまい、さらに首のしわが目立つことになってしまいます。

テレビを見ていても、ちょっと歳をいった女優さんを見ると、顔の色と首の色がはっきり違っていて、しかもそのせいで首のしわがすごく目立っているのを良く見ます。

このように、日ごろから顔は化粧品やオイルでしっかりケアしていますが、首には何もしていないという人も多いのではないでしょうか。

それでは、ある突然、鏡を見て首のしわの出現に驚く日がくるのは間違いありません。

首の皮膚は顔の皮膚より薄く、皮脂腺や汗腺も少ないので顔よりも乾燥しやすい部分なのです。

また、しわの原因となる紫外線も顔と同じように浴びています。

したがって、実は顔よりもしっかりとケアする必要のあるところなのです。

首の部分のケアは顔と変わりありません。

顔のケアをする時にその延長で首もケアするようにしましょう。

あなたのしわ度をチェックします。

以下の質問にYESかＮＯ答えてください。

・洗顔後に肌につっぱり感がある

・どちらかというと乾燥肌だ

・ローションや乳液をつけてもすぐに肌が乾燥する

・生活習慣（睡眠や食事）は不規則な方だ

・朝、寝跡がなかなか取れない

・夏でも肌がカサカサしている

・ファンデーションをつけると皮がむけたような状態になる

・しっとりタイプの化粧品をつかっているけど、イマイチ効果がない

・紫外線のケアをあまりしていない

・鏡を見ると目の下のしわが気になる

さて、YESと答えた数が４個以上の人はしわのできる予備軍にはいっています。

また、７個以上ですと、肌は乾燥、しわがすでにでき始めているのではないでしょうか。

今は小じわでも本格的にしわになっていまうかも。

日々のしわに対するケアが必要になってきます。